7 cách chế biến món ngon từ quả bơ tốt cho sức khỏe

Này bạn tôi, có phải bạn đang có trái bơ chín trong tay không? Bạn đang nghĩ xem, ngoài làm sinh tố ra thì còn có bao nhiêu cách ăn quả bơ này nữa nhỉ? Đã bao giờ bạn suy nghĩ bạn đang ăn quả bơ sai cách chưa?

Tất cả những câu hỏi bơ dichvuthammymat.com vừa đặt ra và hỏi bạn và còn nhiều câu hỏi hơn nữa sẽ được trả lời toàn bộ trong bài chia sẻ về cách chế biến quả bơ này. Ngoài việc tham khảo +27 các món ăn được chế biến từ trái bơ bao gồm cả món ăn ngọt, món ăn mặn, cho trẻ em, cho bà bầu… thì bạn cũng sẽ nhận được một số kiến thức và lưu ý về cách ăn bơ chuẩn mà mọi người đa phần đều không biết hoặc bị nhầm.

Bạn đang xem: 7 cách chế biến món ngon từ quả bơ tốt cho sức khỏe

Để không phải bạn đợi lâu nữa, chúng ta sẽ bắt đầu ngay đây thôi! Cầm theo sổ tay và bút hoặc bật ghi chú điện thoại nên để chép công thức thôi nào.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG TRÁI BƠ TRONG BỮA ĂN HẰNG NGÀY

Được biết đến là một loại trái cây siêu giàu và vô cùng nổi tiếng, trái bơ sở hữu cho mình đến 14 loại vitamin và khoáng chất khác nhau, các chất béo tốt lành cần thiết, các vi dưỡng chất lợi hại. Cho nên trái bơ là thực phẩm phù hợp với rất nhiều đối tượng như từ nhỏ xíu sơ sinh cho đến các cụ già, được săn đón từ đông sang tây. 

Trước khi chuyển đến những phần công thức phía sau thì tôi nghĩ chúng ta nên điểm qua lại một lượt bảng thành phần dinh dưỡng của trái bơ để các bạn có thể cân đối chất dinh dưỡng, lượng calo trong bữa ăn một ngày của mình.

Xem thêm: 1 Thìa Bột Sắn Dây Trong Làm Đẹp, Chị Em Không Nên Bỏ Qua, 5 Công Thức Làm Đẹp Từ Bột Sắn Dây Cho Da Trẻ Hóa

*
*
*
*
*
*
*
*
*

Cách làm kem trái bơ 

Nguyên liệu:

2 trái bơ chín ngon 250ml sữa tươi không đườngNước dừa tươi100 gram đường300ml whipping creamnửa trái chanh lấy nước cốtDụng cụ: bát, muỗng, máy đánh trứng, máy xay sinh tố…

Cách làm:

B1: Bơ bóc vỏ, bỏ hạt lấy phần cơm vàng, béo dẻo rồi cho vào máy xay sinh tố kèm nước cốt chanh và một ít nước dừa rồi xay nhuyễn. 

B3: Sau khi đánh whipping cream với sữa tươi và đường bông thì bạn đổ hỗn hợp bơ đã xay vào. Tiếp theo chúng ta trộn đều hai hỗn hợp lại với nhau, cho vào khay rồi bỏ vào ngăn đá. 

B4: Hỗn hợp để ngăn đá được khoảng 4 tiếng thì bỏ ra trộn đều một lần nữa để loại bỏ đá dăm. Cứ làm như vậy khoảng 2 lần nữa. Và cuối cùng bạn có thể thưởng thức món kem bơ ngon như lời đồn do chính mình tự làm rồi đó.

Bạn có thể tham khảo cách ăn kem của của 1 thành viên nhà dichvuthammymat.com ở video dưới đây.